вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 180.00 гр

:уборка-5 мин. бальные танцы-5 мин. занятие с обручем-5 ми

ИТОГ:

ккал.: 365.94 жиры:19.08 г. белки: 6.66 г. углеводы: 44.64 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 162 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 4.32 мг. Витамин С: 34.74 мг.
Железо: 2.34 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 29.52 мг. Магний: 63.72 мг.
Натрий: 13.86 мг. Фосфор: 170.82 мг.
Сера: 89.64 мг. Хлор: 162.54 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru