вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 110.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

: памелло - 110 гр. кофе с молоком - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 160.1 жиры:3.22 г. белки: 3.57 г. углеводы: 31.35 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 274.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.3 мг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 50.1 мг.
Железо: 0.95 мг. Калий: 398.2 мг.
Кальций: 105.3 мг. Магний: 32.4 мг.
Натрий: 44.7 мг. Фосфор: 87 мг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 17 мг. Хлор: 64.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru