вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

облепиха (стакан = 200 гр)- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 149.518 жиры:10.851 г. белки: 2.2 г. углеводы: 11.47 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 2166.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 36 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 400.1 мг.
Железо: 1.62 мг. Калий: 230.8 мг.
Кальций: 88.95 мг. Магний: 64.4 мг.
Натрий: 8.82 мг. Фосфор: 26.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru