вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 320.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.56 жиры:33.92 г. белки: 11.84 г. углеводы: 79.36 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 288 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин РР: 7.68 мг. Витамин С: 61.76 мг.
Железо: 4.16 мг. Калий: 2.8 г.
Кальций: 52.48 мг. Магний: 113.28 мг.
Натрий: 24.64 мг. Фосфор: 303.68 мг.
Сера: 159.36 мг. Хлор: 288.96 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru