вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, картофель(ГИ:70)- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 160.7 жиры:5 г. белки: 5 г. углеводы: 7.22 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 256.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 23.4 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 771.6 мг.
Кальций: 33.4 мг. Магний: 37.8 мг.
Натрий: 32 мг. Фосфор: 114.4 мг.
Сера: 81.8 мг. Хлор: 1.45 г.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru