вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грудинка говядина- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 112.3 жиры:8.7 г. белки: 8.5 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 32.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 4.2 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 2.35 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 162.5 мг. Кальций: 4.5 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 32.5 мг.
Фосфор: 94 мг. Сера: 115 мг.
Хлор: 29.5 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru