вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, апельсин- 30.00 гр

День рождения Рунета

ИТОГ:

ккал.: 13.558 жиры:0.162 г. белки: 0.67 г. углеводы: 2.51 г.

съедено еды: 32 гр. , воды в рационе: 26.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.22 мг.
Витамин С: 18.2 мг. Железо: 1.73 мг.
Калий: 108.7 мг. Кальций: 20.1 мг.
Магний: 12.7 мг. Натрий: 5.54 мг.
Фосфор: 23.38 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 2.7 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru