вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 18.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

: хлеб бородинский - 18 гр. суп картофельный с крупой - 200 г

ИТОГ:

ккал.: 141.67 жиры:2.634 г. белки: 3.82 г. углеводы: 27.33 г.

съедено еды: 218 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.88 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 14.46 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 5.41 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 582.1 мг.
Кальций: 26.46 мг. Магний: 36.02 мг.
Натрий: 51.68 мг. Фосфор: 110.26 мг.
Сера: 48.16 мг. Хлор: 232.4 мг.
Йод: 6.01 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru