вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 50.00 гр, колбаса ливерная- 100.00 гр, икра горбуши красная- 10.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 644.11 жиры:48.27 г. белки: 31.87 г. углеводы: 16.58 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 101.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.66 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 2.62 мг.
Калий: 335.4 мг. Кальций: 91.2 мг.
Магний: 43.64 мг. Натрий: 460.7 мг.
Фосфор: 266.5 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин Е: 14.3 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 20 мг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru