вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый поджаренный в раст. масле- 30.00 гр, суп картоф. с макаронами- 210.00 гр

: хлеб белый поджаренный в раст. масле - 30 гр. суп картоф. с макаронами - 210 г

ИТОГ:

ккал.: 313.17 жиры:11.7 г. белки: 2.73 г. углеводы: 18.48 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 200.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Железо: 1.05 мг. Калий: 536.34 мг.
Кальций: 20.16 мг. Магний: 25.41 мг.
Натрий: 13.02 мг. Фосфор: 65.52 мг.
Сера: 35.07 мг. Хлор: 60.69 мг.
Йод: 4.83 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru