вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: говяжий суп- 400.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 115.2 жиры:4.4 г. белки: 9.2 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 368.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 444.4 мг. Кальций: 34.8 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 29.2 мг.
Фосфор: 107.2 мг. Сера: 94.4 мг.
Хлор: 624.8 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru