вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 380.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.4 жиры:7.22 г. белки: 89.68 г. углеводы: 1.52 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 277.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 3.04 мг.
Витамин В6: 1.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 29.26 мг. Витамин С: 6.84 мг.
Витамин B12: 2.28 мкг. Железо: 6.08 мг.
Калий: 737.2 мг. Кальций: 60.8 мг.
Магний: 68.4 мг. Натрий: 266 мг.
Фосфор: 627 мг. Сера: 706.8 мг.
Хлор: 292.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru