вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.2 жиры:14.88 г. белки: 5.28 г. углеводы: 5.28 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 85.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.64 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 29.16 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 301.68 мг. Кальций: 184.92 мг.
Магний: 30.6 мг. Натрий: 242.64 мг.
Фосфор: 120.24 мг. Сера: 15.24 мг.
Хлор: 43.8 мг. Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru