вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 130.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
83.33
жиры
:
1.95
г.
белки
:
1.82
г.
углеводы
:
15.73
г.
съедено еды:
130
гр. ,
воды в рационе:
114.79
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
7.8 мкг.
Витамин B1
:
0.01 мг.
Витамин В2
:
0.07 мг.
Витамин В3
:
0.13 мг.
Витамин В6
:
0.01 мг.
Витамин В9
:
1.95 мкг.
Витамин Е
:
0.04 мг.
Витамин Н
:
1.3 мкг.
Витамин РР
:
0.78 мг.
Витамин С
:
0.39 мг.
Витамин Д
:
0.01 мкг.
Витамин B12
:
0.13 мкг.
Железо
:
0.26 мг.
Калий
:
127.27 мг.
Кальций
:
52 мг.
Магний
:
13.91 мг.
Натрий
:
19.76 мг.
Фосфор
:
43.68 мг.
Сера
:
11.05 мг.
Хлор
:
41.99 мг.
Йод
:
3.38 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 83.33