вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста савойская- 100.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125.7 жиры:3.2 г. белки: 18.6 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 162.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.82 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 2.25 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.26 мг. Витамин РР: 7.4 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 478 мг. Кальций: 20 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 83 мг.
Фосфор: 373 мг. Сера: 254 мг.
Хлор: 147 мг. Йод: 8.3 мкг.
Витамин В3: 6.8 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.1 мг. Витамин B12: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru