вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, икра горбуши красная- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310.26 жиры:15.96 г. белки: 15.05 г. углеводы: 30.39 г.

съедено еды: 310 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин Е: 13.9 мг.
Витамин РР: 1.01 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.02 мг. Калий: 607.9 мг.
Кальций: 36.7 мг. Магний: 54.14 мг.
Натрий: 80.7 мг. Фосфор: 96.5 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин С: 50 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 114 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru