вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.6 жиры:12.8 г. белки: 11.2 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 320 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 3.2 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 0.32 мг. Калий: 576 мг.
Кальций: 472 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 204 мг. Фосфор: 384 мг.
Сера: 112 мг. Хлор: 392 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru