вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 40.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.28 жиры:9.04 г. белки: 13.02 г. углеводы: 41.68 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 77.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин В3: 2.78 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 1.43 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.78 мг. Витамин С: 22.7 мг.
Железо: 4.84 мг. Калий: 309.7 мг.
Кальций: 52.1 мг. Магний: 42.3 мг.
Натрий: 54.6 мг. Фосфор: 258.4 мг.
Сера: 144.9 мг. Хлор: 90.3 мг.
Йод: 6.8 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru