вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с молоком(ГИ:60)- 110.00 гр

Доброго дня всем!!!!! Хорошего настроения!

ИТОГ:

ккал.: 70.51 жиры:1.65 г. белки: 1.54 г. углеводы: 13.31 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 97.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.65 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 0.33 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.11 мкг.
Железо: 0.22 мг. Калий: 107.69 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 11.77 мг.
Натрий: 16.72 мг. Фосфор: 36.96 мг.
Сера: 9.35 мг. Хлор: 35.53 мг.
Йод: 2.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru