вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: капуста брокколи- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84 жиры:1.05 г. белки: 8.94 г. углеводы: 15.72 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 271.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 30 мг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 0.3 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 135 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 900 мг. Кальций: 144 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 39 мг.
Фосфор: 93 мг. Сера: 111 мг.
Хлор: 111 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru