вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 19.00 гр, суп картоф. с макаронами- 220.00 гр

хлеб белый - 19 гр. суп картоф. с макаронами - 220 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.685 жиры:2.39 г. белки: 5.9 г. углеводы: 32.66 г.

съедено еды: 239 гр. , воды в рационе: 213.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.02 мг. Витамин Н: 2.12 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Железо: 1.48 мг.
Калий: 618.88 мг. Кальций: 68.62 мг.
Магний: 36.12 мг. Натрий: 18.39 мг.
Фосфор: 116.14 мг. Сера: 55.74 мг.
Хлор: 69.28 мг. Йод: 6.96 мкг.
Витамин С: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru