вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, индейка- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 918.43 жиры:58.72 г. белки: 57.4 г. углеводы: 26.21 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 307.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 10.45 мг. Железо: 11.07 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 78.55 мг.
Магний: 112.2 мг. Натрий: 292.5 мг.
Фосфор: 524.3 мг. Витамин А: 3.42 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Сера: 553.4 мг. Хлор: 351.8 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин С: 58 мг.
Йод: 8.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru