вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
простокваша- 190.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
105.26
жиры
:
6.08
г.
белки
:
5.32
г.
углеводы
:
7.79
г.
съедено еды:
190
гр. ,
воды в рационе:
152
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.06 мг.
Витамин B1
:
0.08 мг.
Витамин В2
:
0.38 мг.
Витамин В3
:
0.76 мг.
Витамин В6
:
0.04 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Н
:
6.46 мкг.
Витамин РР
:
0.19 мг.
Витамин С
:
1.52 мг.
Витамин B12
:
0.57 мкг.
Железо
:
0.15 мг.
Калий
:
273.6 мг.
Кальций
:
224.2 мг.
Магний
:
30.4 мг.
Натрий
:
96.9 мг.
Фосфор
:
182.4 мг.
Сера
:
53.2 мг.
Хлор
:
186.2 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 105.26