вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 300.00 гр, салат из капусты с маслом- 300.00 гр

Салат, курица

ИТОГ:

ккал.: 926.7 жиры:66 г. белки: 60 г. углеводы: 24.9 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 423.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13.2 мг. Витамин С: 141.9 мг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 11.1 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 227.7 мг.
Магний: 129.9 мг. Натрий: 402.9 мг.
Фосфор: 777.9 мг. Сера: 686.7 мг.
Хлор: 5.84 г. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru