вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 220.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

: ряженка - 220 гр. банан - 60 гр.

ИТОГ:

ккал.: 192.18 жиры:9.1 г. белки: 7.06 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 236.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 6.66 мг. Железо: 0.58 мг.
Калий: 530 мг. Кальций: 277.6 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 128.6 мг.
Фосфор: 219.2 мг. Холестерин: 24.2 г.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru