вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.6 жиры:4.18 г. белки: 51.92 г. углеводы: 0.88 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 160.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.76 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 9.46 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 16.94 мг. Витамин С: 3.96 мг.
Витамин B12: 1.32 мкг. Железо: 3.52 мг.
Калий: 426.8 мг. Кальций: 35.2 мг.
Магний: 39.6 мг. Натрий: 154 мг.
Фосфор: 363 мг. Сера: 409.2 мг.
Хлор: 169.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru