вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 350.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600 жиры:34.35 г. белки: 55 г. углеводы: 18.45 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 378.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.31 мг. Витамин РР: 16.45 мг.
Витамин С: 51.35 мг. Витамин Д: 5.95 мг.
Витамин B12: 1.25 мкг. Железо: 6.95 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 107.3 мг.
Магний: 93.15 мг. Натрий: 256.2 мг.
Фосфор: 545.35 мг. Сера: 514.2 мг.
Хлор: 3.04 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru