вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, апельсин- 50.00 гр

После 09:32 - девятый день лунного цикла:

ИТОГ:

ккал.: 172.975 жиры:2.825 г. белки: 4.75 г. углеводы: 34.23 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 234.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.33 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 20.08 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 7.51 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Железо: 2.13 мг. Калий: 697.05 мг.
Кальций: 46.75 мг. Магний: 45.95 мг.
Натрий: 75.4 мг. Фосфор: 132.75 мг.
Сера: 56.3 мг. Хлор: 302.5 мг.
Йод: 7.4 мкг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин С: 37.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru