вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 250.00 гр, булочка- 200.00 гр

: кофе со сгущен. молоком-250 гр. булочка-200 гр

ИТОГ:

ккал.: 858.75 жиры:14.5 г. белки: 39.5 г. углеводы: 152 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 228 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1.5 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 12.23 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 10.25 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 4.18 мг. Калий: 965 мг.
Кальций: 800 мг. Магний: 135 мг.
Натрий: 175 мг. Фосфор: 725 мг.
Сера: 272.5 мг. Хлор: 335 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru