вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 30.00 гр, суп картофельный с крупой- 220.00 гр

хлеб бородинский - 30 гр. суп картофельный с крупой - 220 гр.

ИТОГ:

ккал.: 175.37 жиры:3.03 г. белки: 4.9 г. углеводы: 34.21 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 210.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.68 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 24.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 1.62 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 664.28 мг.
Кальций: 33.9 мг. Магний: 44.62 мг.
Натрий: 81.94 мг. Фосфор: 137.3 мг.
Сера: 58.28 мг. Хлор: 355.6 мг.
Йод: 7.18 мкг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 8.58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru