вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 220.00 гр, хлеб бородинский- 10.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 137.07 жиры:2.77 г. белки: 3.54 г. углеводы: 26.07 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 210.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.48 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 8.07 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 8.58 мг.
Железо: 1.49 мг. Калий: 617.28 мг.
Кальций: 24.5 мг. Магний: 34.82 мг.
Натрий: 32.74 мг. Фосфор: 105.9 мг.
Сера: 47.88 мг. Хлор: 159.6 мг.
Йод: 6.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru