вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец соленый- 100.00 гр, сосиски- 200.00 гр, помидор- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сыр плавленый- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.31 жиры:56.93 г. белки: 33.74 г. углеводы: 3.86 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 253.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин РР: 3.33 мг. Витамин С: 15.12 мг.
Железо: 4.46 мг. Калий: 778.5 мг.
Кальций: 125.8 мг. Магний: 66.04 мг.
Натрий: 2.6 г. Фосфор: 396.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5.8 мкг. Витамин Е: 13.29 мг.
Витамин Н: 0.84 мкг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 22.8 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru