вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр

обед: огурец-100 гр. авокадо-100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 43.6 жиры:0.2 г. белки: 2 г. углеводы: 9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 185 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 379 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 23 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 76 мг.
Хлор: 72 мг. Йод: 5 мкг.
Сера: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru