вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.4 жиры:41.2 г. белки: 6.8 г. углеводы: 32.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 302.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 16.4 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 84.8 мг. Магний: 81.2 мг.
Натрий: 48.8 мг. Фосфор: 191.6 мг.
Сера: 63.2 мг. Хлор: 121.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru