вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: помидор- 50.00 гр, авокадо- 100.00 гр

обед: помидор-50 гр. авокадо-100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 38.15 жиры:0.2 г. белки: 1.5 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 136.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 383 мг.
Кальций: 22 мг. Магний: 19 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 47 мг.
Сера: 21 мг. Хлор: 75.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru