вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 152.3 жиры:4.5 г. белки: 4.3 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 161.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 10.3 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 494 мг. Кальций: 132 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 81 мг.
Фосфор: 120 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru