вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: свинина жирная- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 978.6 жиры:98.6 г. белки: 22.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 77.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 8.2 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 4.4 мг. Витамин B12: 4 мкг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 378 мг.
Кальций: 12 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 260 мг.
Сера: 460 мг. Хлор: 120 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru