вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 200.00 гр

кофе в сухом виде-5 гр. макароны отварные с маслом-200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 310.03 жиры:10.72 г. белки: 7.7 г. углеводы: 33.81 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.45 мг. Железо: 1.27 мг.
Калий: 148.8 мг. Кальций: 19.35 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 1.7 мг.
Фосфор: 64.7 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru