вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 70.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 120.00 гр, ряженка- 100.00 гр

каша перловая с маслом (порция)-120 гр. ряженка-1

ИТОГ:

ккал.: 343 жиры:12.12 г. белки: 11.83 г. углеводы: 4.76 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 87.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 146 мг. Кальций: 124 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 92 мг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru