вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, зельц- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.9 жиры:34.56 г. белки: 8.64 г. углеводы: 3.64 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 26.3 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 144 мг.
Кальций: 25.4 мг. Магний: 14.08 мг.
Натрий: 9.4 мг. Фосфор: 45.8 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин С: 10 мг. Хлор: 25 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru