вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

антрекот жареное мясо- 134.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.506 жиры:41.808 г. белки: 36.58 г. углеводы: 2.28 г.

съедено еды: 134 гр. , воды в рационе: 15.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 4.96 мкг.
Витамин РР: 5.23 мг. Витамин С: 11.26 мг.
Витамин Д: 1.47 мкг. Витамин B12: 4.69 мкг.
Железо: 5.23 мг. Калий: 484.41 мг.
Кальций: 44.22 мг. Магний: 42.48 мг.
Натрий: 107.47 мг. Фосфор: 380.02 мг.
Сера: 368.23 мг. Хлор: 99.83 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru