вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина отбивная котлета гриль- 50.00 гр, куриная грудка- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр, сосиски свиные гриль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 723 жиры:32.6 г. белки: 99.5 г. углеводы: 4.65 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1795.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В3: 3.4 мг.
Витамин В6: 2.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.95 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 31.4 мг. Витамин С: 7.24 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 2.43 мкг.
Железо: 6.95 мг. Калий: 852.65 мг.
Кальций: 114.2 мг. Магний: 80.2 мг.
Натрий: 348.85 мг. Фосфор: 734.1 мг.
Сера: 796.85 мг. Хлор: 807.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru