вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты фруктовые- 30.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1185.02 жиры:71.94 г. белки: 60.02 г. углеводы: 79.21 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 217.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 6.78 мг. Железо: 7.58 мг.
Калий: 1.53 г. Кальций: 524.9 мг.
Магний: 147.3 мг. Натрий: 808.6 мг.
Фосфор: 886.5 мг. Витамин А: 4.12 мг.
Витамин В3: 2.16 мг. Витамин В6: 0.86 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 7.38 мг.
Витамин Н: 6.76 мкг. Витамин С: 58.72 мг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 377 мг.
Хлор: 304.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru