вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, мандарин- 400.00 гр, яблоко- 500.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, хурма- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 549.1 жиры:4.16 г. белки: 8.25 г. углеводы: 127.57 г.

съедено еды: 2.89 кг. , воды в рационе: 2273.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.73 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин РР: 3.28 мг.
Витамин С: 365.5 мг. Железо: 17.65 мг.
Калий: 2.94 г. Кальций: 530.3 мг.
Магний: 225.4 мг. Натрий: 245.5 мг.
Фосфор: 256.8 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru