вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, помидор- 45.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.275 жиры:28.55 г. белки: 24.63 г. углеводы: 23.43 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 79.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 6.73 мг. Витамин С: 50.95 мг.
Железо: 5.69 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 88.05 мг. Магний: 85.15 мг.
Натрий: 124.5 мг. Фосфор: 335.95 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 332.6 мг.
Хлор: 870.25 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru