вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 10.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

После 13:08 - четырнадцатый день лунного цикла:

ИТОГ:

ккал.: 126.35 жиры:2.53 г. белки: 3.28 г. углеводы: 24.07 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 8.06 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 1.39 мг. Калий: 563.3 мг.
Кальций: 22.7 мг. Магний: 32.1 мг.
Натрий: 32 мг. Фосфор: 97.7 мг.
Сера: 44 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 5.56 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru