вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 95.00 гр, макароны отварные- 245.00 гр

Макароны, подливка, чай

ИТОГ:

ккал.: 528.42 жиры:31.57 г. белки: 22.73 г. углеводы: 41.16 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 48.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.64 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 473.78 мг.
Кальций: 21.35 мг. Магний: 31.25 мг.
Натрий: 419.96 мг. Фосфор: 219.13 мг.
Сера: 261.43 мг. Хлор: 102.92 мг.
Йод: 7.88 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин Н: 1.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru