вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

сок томатный-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.53 жиры:1.32 г. белки: 4 г. углеводы: 11.61 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 2.35 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 2.97 мг. Калий: 950 мг.
Кальций: 49.35 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 120.1 мг. Фосфор: 87.9 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 171 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru