вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

ряженка - 100 гр. банан - 70 гр.

ИТОГ:

ккал.: 125.51 жиры:4.35 г. белки: 3.85 г. углеводы: 18.9 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 139.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 7.3 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 389.6 мг. Кальций: 129.6 мг.
Магний: 43.4 мг. Натрий: 71.7 мг.
Фосфор: 111.6 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 7 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru