вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (03:00): яйцо белок- 40.00 гр

Перекус № 2: Яичные белки отварные.

ИТОГ:

ккал.: 17.76 жиры:0 г. белки: 4.44 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 29.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 4 мкг. Витамин В9: 0.44 мкг.
Витамин Н: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Железо: 0.08 мг. Калий: 60.8 мг.
Кальций: 4 мг. Магний: 3.6 мг.
Натрий: 75.6 мг. Фосфор: 10.8 мг.
Сера: 74.8 мг. Хлор: 68.8 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru